Apa saja Manfaat Vitamin C bagi Kulit dan Tubuh?
Vitamin C merupakan vitamin yang penting untuk menjaga kesehatan kulit maupun bagi organ tubuh lainnya, Karena Vitamin C ini dapat menjaga daya tahan tubuh kita dan mencegah radikal bebas kedalam tubuh kita. Vitamin C sangat penting dalam pembentukan kolagen dalam tubuh sehingga menjaga struktur kulit agar tetap sehat dan cerah.
Manfaat yang terkandung dalam vitamin C ini mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang melekat pada tubuh dan membantu penyerapan zat besi. Tingginya kandungan antioksidan pada Vitamin C ini selain menangkal radikal bebas juga dapat memperbaiki sel-sel dalam tubuh yang rusak.
Manfaat yang terkandung dalam vitamin C ini mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang melekat pada tubuh dan membantu penyerapan zat besi. Tingginya kandungan antioksidan pada Vitamin C ini selain menangkal radikal bebas juga dapat memperbaiki sel-sel dalam tubuh yang rusak.
 |
Manfaat Vitamin C bagi kulit sebagai berikut:
- Memperbaiki kulit yang kusam
- Mencerahkan Kulit
- Meningkatkan Kolagen
- Menekan pigmentasi akibat pengaruh sinar UV
- Mengurangi garis halus serta kerutan di wajah
- Menghilangkan Jerawat
Manfaat Vitamin C bagi tubuh sebagai berikut:
- Mencegah Stroke
- Melawan Kanker
- Meningkatkan Mood
- Memperlancar Buang Air Besar
- Mengobati Infeksi
- Mempercepat Proses Penyembuhan
- Mengobati Flu
Itulah manfaat Vitamin C bagi kulit dan tubuh, Vitamin C ini direkomendasikan bagi setiap orang sekitar 2000 mg/hari guna menjaga daya tahan tubuh. Untuk itu, dalam sehari minimal mengkonsumsi satu buah /sayuran yang mengandung Vitamin C seperti Jeruk, Strawberry, Kulit Manggis, Kiwi, Sayuran Brokoli dan Kubis. Sumber Vitamin C Alami dapat anda temukan di pasar tradisional ataupun supermarket.
- Memperbaiki kulit yang kusam
- Mencerahkan Kulit
- Meningkatkan Kolagen
- Menekan pigmentasi akibat pengaruh sinar UV
- Mengurangi garis halus serta kerutan di wajah
- Menghilangkan Jerawat
Manfaat Vitamin C bagi tubuh sebagai berikut:
- Mencegah Stroke
- Melawan Kanker
- Meningkatkan Mood
- Memperlancar Buang Air Besar
- Mengobati Infeksi
- Mempercepat Proses Penyembuhan
- Mengobati Flu
Itulah manfaat Vitamin C bagi kulit dan tubuh, Vitamin C ini direkomendasikan bagi setiap orang sekitar 2000 mg/hari guna menjaga daya tahan tubuh. Untuk itu, dalam sehari minimal mengkonsumsi satu buah /sayuran yang mengandung Vitamin C seperti Jeruk, Strawberry, Kulit Manggis, Kiwi, Sayuran Brokoli dan Kubis. Sumber Vitamin C Alami dapat anda temukan di pasar tradisional ataupun supermarket.