-->

Apa saja Manfaat Vitamin C bagi Kulit dan Tubuh?

Vitamin C merupakan vitamin yang penting untuk menjaga kesehatan kulit  maupun bagi organ tubuh lainnya, Karena Vitamin C ini dapat menjaga  daya tahan tubuh kita dan mencegah radikal bebas kedalam tubuh kita.  Vitamin C sangat penting dalam pembentukan kolagen dalam tubuh  sehingga menjaga struktur kulit agar tetap sehat dan cerah.

Manfaat yang terkandung dalam vitamin C ini mampu menurunkan kadar  kolesterol jahat yang melekat pada tubuh dan membantu penyerapan zat  besi. Tingginya kandungan antioksidan pada Vitamin C ini selain  menangkal radikal bebas juga dapat memperbaiki sel-sel dalam tubuh yang  rusak.

manfaat vitamin c, vitamin c untuk kulit dan tubuh


Manfaat Vitamin C bagi kulit sebagai berikut:

- Memperbaiki kulit yang kusam
- Mencerahkan Kulit
- Meningkatkan Kolagen
- Menekan pigmentasi akibat pengaruh sinar UV
- Mengurangi garis halus serta kerutan di wajah
- Menghilangkan Jerawat

Manfaat Vitamin C bagi tubuh sebagai berikut:
- Mencegah Stroke
- Melawan Kanker
- Meningkatkan Mood
- Memperlancar Buang Air Besar
- Mengobati Infeksi
- Mempercepat Proses Penyembuhan
- Mengobati Flu

Itulah manfaat Vitamin C bagi kulit dan tubuh, Vitamin C ini  direkomendasikan bagi setiap orang sekitar 2000 mg/hari guna menjaga  daya tahan tubuh. Untuk itu, dalam sehari minimal mengkonsumsi satu buah  /sayuran yang mengandung Vitamin C seperti Jeruk, Strawberry, Kulit  Manggis, Kiwi, Sayuran Brokoli dan Kubis. Sumber Vitamin C Alami  dapat anda temukan di pasar tradisional ataupun supermarket.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

Iklan luhur didieu

Iklan tengah didieu 1

Iklan tengah didieu 2

Iklan handap didieu