Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari September, 2015

Ini Manfaat Berolahraga Bagi Kesehatan Tubuh !!

Anda sibuk dengan pekerjaan atau hal yang menyibukan diri anda setiap hari? Tentu itu membuat anda menjadi letih dan terkadang berubah menjadi stres dan drop?Jangan khawatir, anda hanya perlu menyisihkan waktu sebentar saja dengan berolahraga. Karena dengan berolahraga banyak sekali manfaat yang akan anda dapatkan.
Singkatnya, Berolahraga tidak hanya untuk mengencangkan otot yang kendur atau menurunkan berat badan saja, tetapi juga dengan berolahraga dapat meningkatkan stamina tubuh karena aliran darah yang mencapai otakpun menjadi lancar. Mengapa demikian? Karena dengan berolahraga jantung pun akan bekerja lebih ekstra dari biasanya dan tentu pasokan oksigen ke otak pun akan meningkat, Sehingga akan banyak sekali manfaat nya bagi tubuh terutama apabila anda rutin berolahraga tubuhpun akan terhindar dari segala penyakit dan akan meningkatkan mood dalam segala hal termasuk dalam bekerja. Manfaat berolahraga bagi kesehatan tubuh
1. Meningkatkan Mood
Bagi anda yang stres dalam bekerja…